Información de interés: adaptación del puesto

Ergonomía del puesto de trabajo

Mobiliario

1. Silla de trabajo

2. Mesa de trabajo

3. Reposapies

LA SILLA DE TRABAJO

Durante un tercio de su vida el hombre permanece sentado y en la actividad laboral propia de oficinas el porcentaje llega al 70 % de la jornada. Las sillas ergonómicas constituyen el objeto o producto más divulgado para el trabajo con ordenadores y el que más adulteraciones ha permitido. Ha constituido el prototipo de lo ergonómico, cuando este adjetivo y eso era lo más común, servía para calificar un diseño antropomórfico, innovador y con regulaciones, que se ofrecía para cualquier tarea no importaba cual. La tarea final a la que iba destinada este objeto se consideraba como secundario y así era común que en estas organizaciones todo el mundo solicitase sillas ergonómicas para los más variados usos; la realidad mostraba que el accesorio era lo accesorio y lo principal se ignoraba: las tareas de los puestos eran tan diferentes (administrativos, analistas de laboratorio, conductores,...) que LA SILLA no servía; nadie analizaba el trabajo para saber qué asiento de trabajo necesitaban. Así, en esos casos una silla para operar con un ordenador puede ser una ayuda de trabajo o un artefacto patógeno, aunque se adapte a diferentes operadores y operadoras siempre que se hayan leído las instrucciones y las regulaciones sean de fácil ejecución, aunque tenga mecanismos secretos de control de movimiento del respaldo que se descubren largo tiempo después de su recepción cuando ya otros mecanismos p. e. el de altura más solicitados ya no funcionan; lo que no puede ninguna silla que se dice ergonómica es adaptarse a todas las tareas. La silla para el ordenador puede ser tan ergonómica como el asiento para el ordenador, o al contrario, nada adaptada.

La elección de una buena silla no es un hecho trivial como lo demuestra el caso de una empresa que fue condenada a pagar una indemnización a sus empleados aquejados de dolores de espaldas, al haber actuado de forma negligente por no proveerlos de sillas adecuadas y no asegurarse de que adoptaban la postura correcta. Este es un caso extremo de lo que puede ocurrir cuando se adquieren productos ergonómicos porque lo ponga una etiqueta. La atención a la especial importancia que tienen los productos que compramos y la responsabilidad civil por los daños y perjuicios que causen, requiere ante el retraso de las Directivas sobre "Seguridad en los productos" basadas en el Art.. 100 A del tratado CEE, ampliar la interpretación y entender la inclusión de esos productos dentro del contenido del capítulo VI de la LPRL, Obligaciones de los fabricantes, importadores y suministradores.

La guías de uso y confort o listas de chequeo para usuarios son procedimientos objetivos para verificar la realidad de lo ergonómico en los productos destinados a trabajar con las pantallas, desde la experimentación y opinión de los usuarios. Supone una participación real del trabajador en la validación de estos útiles, verificando la adaptación de aquellos al trabajo real y garantizando una acertada adquisición. La función de probar la comodidad y la eficacia de estos productos corresponde al usuario no al ergónomo. El procedimiento para su elaboración se basa en la observación del uso experimental de estos objetos y entrevista para recoger las opiniones de los usuarios y operadores; en contraste con las prescripciones técnicas fijadas por el ergónomo para solicitarlas a los fabricantes y vendedores se evidencian aspectos que no han sido contemplados y que se incorporaran a las exigencias del comprador previamente a su adquisición, este procedimiento va a determinar el empleo eficaz del material.

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Las diferencias de contenido entre la norma legal y la norma técnica indican los diferentes destinatarios de las mismas. La guía de uso y confort que viene a continuación permitirá al usuario, informado del funcionamiento de la silla y de sus sistemas de regulación manipularla y verificar su adaptación a la tarea y al trabajador.

Resumen

1. El asiento de trabajo debe ser estable, procurando al usuario libertad de movimientos y una postura confortable.

2. la altura del asiento deberá ser regulable. El respaldo deberá ser reclinable y su altura ajustable.

3. los mecanismos de regulación deben ser fácilmente manejables estando sentados y asegurados contra un accionamiento automático e involuntario.

4. la superficie de la silla deberá ser acolchada y tener la parte de delante redondeada y ligeramente inclinada.

5. es recomendable que la silla tenga cinco apoyos con ruedas y que éstas puedan bloquearse y evitar movimientos involuntarios. En el caso de silla de ruedas deberían cumplir también estos requisitos.

6. los apoyabrazos no son imprescindibles y dependen del tipo de actividad. Deberán estar forrados o simplemente ser de un material blando

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MESA DE TRABAJO

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En la referida parte 5 también se indica que, para el trabajo en posición sentado, debe habilitarse el suficiente espacio para los miembros inferiores (muslos, rodillas y pies). Si el mobiliario dispone de tableros ajustables en altura, el rango de regulación estará comprendido entre el 5 percentil femenino y el 95 percentil masculino de la población de potenciales usuarios. Si dichos tableros no son ajustables, el espacio previsto para los miembros inferiores debe alcanzar al 95 percentil masculino.

Por otro lado, el acabado de las superficies de trabajo debe tener aspecto mate, con el fin de minimizar los reflejos, y su tono debe ser preferiblemente neutro. Asimismo, las superficies del mobiliario con las que pueda entrar en contacto el usuario deben ser de baja transmisión térmica y carecer de esquinas o aristas agudas.

1. de 720 a 750 mm de altura en mesas que no sean de altura regulable

2. de 660 a 750 mm de altura en mesas de altura regulable.

3. 650 mm como mínimo de altura en el espacio para las piernas.

4. 800 mm como mínimo de longitud en el espacio para las piernas

5. 700 mm como mínimo de profundidad en el espacio para los pies.

6. en el caso de usuarios con silla de ruedas, la altura de la mesa estará en relación también con el tipo de dispositivo de manejo de la silla y la posibilidad de que la silla quepa debajo de la mesa o no.

7. la superficie de trabajo tendrá espacio suficiente y debe permitir situar en la zona de alcance, todos los instrumentos y objetos de trabajo.

8. superficie de trabajo mate.

9. los bordes de la mesa deben ser redondeados.

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REPOSAPIES

Se hace necesario en los casos donde no se puede regular la altura de la mesa y la altura del asiento no permite al usuario descansar sus pies en el suelo. En caso de uso debe tenerse en cuenta:

-basamento o superficie lo más grande posible (350x450 mm)

-superficie antideslizante tanto en la zona para los pies como en sus apoyos para el suelo.

-ángulo de inclinación fácilmente regulable., entre 5º y 10º