Cumplimentará el presente test, todo el personal cuyo trabajo
habitual y en operación continua (toda o más de la mitad de
la jornada diaria o semanal) consista en utilizar pantallas
de visualización.
Asegúrese de que la pantalla y/o filtro antirreflejo están
limpios.
Sientese en posición normal de trabajo. Todas las observaciones
deberan realizarse en esta posición.
Vaya contestando, una a una, todas las preguntas. Ninguna de
las preguntas deberia quedar sin respuesta, salvo las que no
le conciernan.
Las pruebas relativas a la legibilidad de los caracteres y
la estabilidad de la imagenpueden ser de difícil realización
si Vd. está conectado a un ordenador central y esto le obliga
a escribir en zonas definidas de la pantalla. Si este es su
caso, deberá pedir que le suministren un "procesador de
texto" o un "editor de pantalla completa". De
no ser factible, debera realizar las pruebas llenando toda la
pantalla con los grupos de caracteres indicados y observar su
definición en las zonas indicadas en el test.
El test está confeccionado para personas sin problemas de visión,
o que utilicen lentes corregidas para la distancia de la lectura
a la pantalla. Si Vd. encuentra dificultades para distinguir
los caracteres, ello podria deberse a un defecto de visión o
una inadecuada graduación de sus lentes. En tal caso, deberia
consultar con su médico.
En muchos casos, el usuario desconoce las posibilidades de
regulación de los elementos del equipo o del mobiliario disponible.
Antes de responder al test, informese sobre este aspecto.
Para realizar el test marque con una cruz la casilla correspondiente
a la respuesta que considere adecuada.
Ejemplo:
¿Existen reflejos en la pantalla de su ordenador?
Si
No
OBSERVACIONES:
Las casillas en negrita en el test "Si" indican incumplimiento
de los requisitos ergonómicos:
1).- "Escriba dos líneas de caracteres en mayúsculas".
¿Considera adecuado el tamaño de los caracteres?
No
Si
LEGIBILIDAD: DEFINICIÓN CARACTERES
2).- "Coloque en el centro de la pantalla el grupo de caracteres
en mayúsculas tal como aparece en el dibujo". No deje espacio
de separación ni entre los caracteres, ni entre las líneas.
¿Los diferencia todos con facilidad?
No
Si
3).- "Lleve el mismo grupo de caracteres, del
ejemplo anterior, a las cinco zonas de la pantalla tal como
aparece en el siguiente dibujo".
¿Se ven con igual nitidez en todas las zonas?
No
Si
LEGIBILIDAD: SEPARACIÓN CARACTERES
4).- "Teclee el grupo de caracteres en minúscula
como se indica en el dibujo, de forma que quede situado en
el centro de la pantalla". No deje espacio de separación ni
entre los caracteres, ni entre las líneas.
¿Considera que los caracteres y las líneas están
bien separados y se distinguen correctamente?
No
Si
ESTABILIDAD DE LA IMAGEN
5).- "Ajuste el brillo al máximo. Escriba 5 líneas completas.
Dirija la mirada hacia un lado de la pantalla de manera que,
sin mirarla directamente, la vea por el rabillo del ojo".
¿Ve Vd. parpadear la imagen?
No
Si
6).- "Ajuste de nuevo el brillo a su nivel habitual y observe
atentamente las líneas representadas en la pantalla".
¿Percibe movimientos o vibraciones indeseables en la imagen?
No
Si
AJUSTE DE LUMINOSIDAD/CONTRASTE
7).- ¿Puede ajustar fácilmente el brillo y/o el contraste
entre los caracteres y el fondo de la pantalla?
No
Si
PANTALLA ANTIRREFLECTANTE
8).- "Oscurezca totalmente la pantalla, mediante el control
de brillo, y orientela de manera que se refleje en ella alguna
fuente luminosa (ventana, lámpara, etc.)". Observe si esa
fuente produce reflejos intensos en la pantalla (en cuyo caso
no existiria tratamiento antirreflejo)
¿Tiene tratamiento antirreflejo la pantalla?
No
Si
POLARIDAD DE PANTALLA
9).- ¿Puede elegir entre polaridad positiva
o negativa de la pantalla? (Ver figura)
No
Si
COMBINACION DE COLOR
10).- "En los textos que debe visualizar en la pantalla durante
su tarea":
¿Se representan habitualmente caracteres rojos sobre fondo
azul o viceversa?
No
Si
REGULACIÓN: GIRO E INCLINACION
11).- ¿Puede regular fácilmente la inclinación y el giro
de su pantalla? (Ver figura)
No
Si
REGULACIÓN: ALTURA
12).- ¿Puede regular la altura de su pantalla? (Bien por
ser regulable la altura de la mesa sobre la que esta colocada
la pantalla o por serlo la propia pantalla, sin tener que
recurrir a la utilización de objetos tales como libros, etc).
No
Si
REGULACIÓN DE LA DISTANCIA
13).- ¿Se puede ajustar fácilmente la distancia de la pantalla
(moviendola en profundidad) para conseguir una distancia de
visión adecuada a sus necesidades?
26).- ¿Las dimensiones de la superficie de trabajo son suficientes
para situar todos los elementos (pantallas, teclado, documentos,
material accesorio) cómodamente?
No
Si
ESTABILIDAD
27).- ¿El tablero de trabajo soporta sin moverse
el peso del equipo y el de cualquier persona que eventualmente
se apoye en alguno de sus bordes?
No
Si
ACABADO
28).- Las aristas y esquinas del mobiliario
¿están adecuadamente redondeadas?
No
Si
29).- Las superficies de trabajo ¿son de acabado mate para
evitar los reflejos?
No
Si
AJUSTE
30).- En el caso de precisar un atril o portadocumentos,
¿dispone Ud. de él?
(Si no precisa de él, no conteste)
No
Si
Si dispone de un atril, conteste a las preguntas
a) y b)
31. a) ¿Es regulable y estable?
No
Si
31. b) ¿Se puede situar junto a la pantalla?
No
Si
ESPACIO ALOJAMIENTO PIERNAS
32).- ¿El espacio disponible debajo de la superficie
de trabajo es suficiente para permitirle una posición cómoda?
44).- ¿Dispone de espacio suficiente en torno
a su puesto para acceder al mismo, asi como para levantarse
y sentarse sin dificultad?
No
Si
ILUMINACIÓN: NIVEL DE ILUMINACIÓN
45).- ¿La luz disponible en su puesto de trabajo
le resulta suficiente para leer sin dificultad los documentos?
No
Si
46).- ¿La luminosidad de los documentos u otros
elementos del entorno es mucho mayor que la de su pantalla
encendida? (Ver figura)
No
Si
REFLEJOS
47).- Alguna luminaria (lámparas, fluorecestes,
etc...) o ventana, u otros elementos brillantes del entorno,
¿le provocan reflejos molestos en uno o más de los siguientes
elementos del puesto?:
47. a) pantalla
No
Si
47. b)teclado
No
Si
47. c) mesa o superficie de trabajo
No
Si
47. d) cualquier otro elemento del puesto
No
Si
DESLUMBRAMIENTOS
48).- ¿Le molesta en la vista alguna luminaria,
ventana u otro objeto brillante situado frente a Vd.?
No
Si
VENTANAS
49).- Caso de existir ventanas, ¿dispone de
persianas, cortinas o "estores" mediante los cuales pueda
Vd. atenuar eficazmente la luz del dia que llega al puesto?
No
Si
50).- ¿Está orientado su puesto correctamente respecto a las
ventanas? (ni de frente ni de espaldas a ellas). (Ver figura).
No
Si
RUIDO
51).- ¿El nivel de ruido ambiental existente
le dificulta la comunicación o la atención en su trabajo?
No
Si
52).- En caso afirmativo, señale cuales son las principales
fuentes de ruido que le perturban:
52. a) Los propios equipos informáticos (impresora,
ordenador, etc)
No
Si
52. b) Otros equipos e instalaciones
No
Si
52. c) Las conversaciones de otras personas
No
Si
52. d) Otras fuentes de ruido (teléfono,
etc.)
No
Si
CALOR
53).- ¿Durante muchos días del año le
resulta desagradable la temperatura existente en su puesto
de trabajo?
No
Si
54).- ¿Siente Vd. molestias debidas al calor
desprendido por los equipos de trabajo existentes en el local?
No
Si
HUMEDAD DEL AIRE
55).- ¿Nota Vd. habitualmente sequedad en el
ambiente?
